NeDedik.Com: Güncel Haberler ve Teknoloji Haberleri, Forum

Sabahları Çikolata Yemek İyi Gelir mi?

Diyet yapanlar sabahları sadece kek ya da bir parça çikolata bile yediğinde zayıflatıyor.

Sabahları Çikolata Yemek İyi Gelir mi?
Bu haber 01 Ocak 2017 - 15:53 'de eklendi ve 15 views kez görüntülendi.

192 o bez üzerinde yapılan bir çalışma neticesinde, grubun yarısına 300 kalorilik bir kahvaltı veriyor diğer guruba ise içerisinde sadece kek olan 600 kalorilik bir kahvaltı veriyor.

Kek yemeyen grup 32 hafta sonunda 10 kilo veriyor, kek yiyen grup ise 15 kilo verildiği görülüyor.

Ünlü manken Tülin Şahin’de, yaptığı bir açıklamada düzenli olarak her şeyi yediğini fakat sabahları çok zengin bir kahvaltı yapıp, akşam en hafif yemek yediğini açıkladı.

Eğer siz de diyet kekle kilo vermek istiyorsanız işte mucize kekin tarifi;

Yağsız Elmalı Kek

½ çay bardağı esmer şeker

½ çay bardağı light süt

1 adet yumurta

1 çay bardağı kepekli un

½ çay bardağı iri dövülmüş ceviz

1 tatlı kaşığı tarçın

1 adet elma

Yarım paket kabartma tozu

Yapılışı:

Şeker ve yumurta rengi iyicene beyazlaşıncaya kadar çırpın. Elma dışındaki tüm malzemeleri ilave yapıp karıştırın. Elmayı küp doğradıktan sonra hamura ekleyip son defa karıştırın. Önceden yağlanmış bir kek kalıbına dökün. 170 derece fırında, yaklaşık 20–25 dakika, üstü kızarıncaya kadar pişirin.

YORUMUNUZU PAYLAŞIN!

yorum

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA